En verano, la hora de desintoxicar el cuerpo es la hora del té.

El verano es el momento ideal para que nuestro organismo recupere la pureza y su energía natural. ¡Fuera las toxinas! ¡Fuera todo lo superfluo que hemos ingerido y asimilado! Pongámonos un buen par de zapatillas de deporte y hagamos un poco de movimiento como entrenamiento diario, quizás complementando con una purificante dieta detox que sin duda ayudará a la causa. Así que bebidas, batidos y jugos a base de frutas y verduras, pero no solo eso: ¡también té, tisanas e infusiones!

La naturaleza nos ayuda y nos ofrece hierbas, flores, frutas, raíces, plantas que contienen nuestra salvación. El verano debe hacer que volvamos, en la medida de lo posible, a una integridad dietética que no debe ser subestimada. ¿Pueden el té, las tisanas y las infusiones ayudarnos? ¡Por supuesto! Representan la mejor manera de mantenernos frescos y sanos durante todo el día. 

Es importante combatir la retención de líquidos bebiendo agua: los nutricionistas nos dicen que debemos beber al menos 1-1,5 litros al día. Para alcanzar este objetivo diario, hagámoslo con gusto y ayudándonos con la naturaleza. Integra nuestra agua oligomineral con extracciones de frutas, hierbas o plantas que también puedan aportar elementos nutritivos desintoxicantes. 

Sí al agua, entonces, pero sin gas; y no a las bebidas azucaradas, gaseosas, ricas en sodio o en espesantes y colorantes, además de azúcares añadidos. Preparemos té, tisanas, infusiones para esta sana purificación veraniega. Aquí tienen algunos de nuestros consejos para este verano que, con las primeras señales, nos está diciendo que será particularmente caluroso y bochornoso. 

Les recomendamos beber mucho té verde de las diversas variedades que tenemos en nuestro catálogo, tanto de la línea Altromercato, como de la línea Peter's Tea House. Además, hoy en día funciona muy bien una bebida natural energizante que puede ayudar cuando el calor parece habernos superado: el Rooibos. Esta hierba es de origen principalmente sudafricano y se está convirtiendo en un sustituto de algunas bebidas calóricas energéticas. 

También les recomendamos las infusiones de pequeños frutos rojos, fresas silvestres, arándanos, moras, ricas en sustancias purificantes y refrescantes, además de ser muy agradables y bebibles. Prueben también las tisanas Corazón, Equilibrio, Bienestar de la línea Altromercato: son muy buenas y ricas en frutas y hierbas refrescantes, perfectas para beber durante todo el día. Tomen una botella de agua oligomineral, usen un poco para obtener la infusión o la tisana o el té; luego pongan la porción de agua convertida en infusión en la botella original con el otro agua y, si quieren, refrigérala. Bébanlo un poco cada hora, refrésquense y déjense mimar por la agradable mezcla. Será una excelente ayuda para pasar los días en las horas más calurosas y, al mismo tiempo, para alejar todas las toxinas que han ocupado espacio en nuestro organismo. Por supuesto, no olviden lo más importante: ¡hagan mucho movimiento!

Bernardo Pasquali
 

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