In de zomer is het tijd om het lichaam te zuiveren: theetijd.

De zomer is het ideale moment voor ons lichaam om de puurheid en zijn natuurlijke energie terug te krijgen. Weg met de gifstoffen! Weg met alles wat we overbodig hebben ingenomen en geabsorbeerd! Laten we een mooi paar sportschoenen aantrekken en een beetje gezonde beweging maken als dagelijkse training, misschien vergezeld door een zuiverende detoxdieet die zeker helpt. Dus dranken, smoothies en sapjes op basis van fruit en groenten, maar niet alleen: ook thee, kruideninfusies en infusies!

De natuur komt ons te hulp en biedt ons kruiden, bloemen, fruit, wortels, planten die onze redding bevatten. De zomer moet ons zoveel mogelijk terugbrengen naar een dieetintegriteit die niet onderschat mag worden. Kunnen thee, kruideninfusies en infusies ons helpen? Zeker! Ze zijn de beste manier om ons de hele dag door fris en gezond te houden. 

Het is belangrijk om waterretentie tegen te gaan door water te drinken: voedingsdeskundigen zeggen dat we minstens 1-1,5 liter per dag moeten drinken. Om dit dagelijkse doel te bereiken, laten we het met smaak doen en ons laten helpen door de natuur. Laten we ons mineraalwater aanvullen met extracten van fruit, kruiden of planten die ook ontgiftende voedingsstoffen kunnen aanleveren. 

Ja tegen water, dus, maar zonder gas; en nee tegen gezoete, koolzuurhoudende dranken, rijk aan natrium of verdikkingsmiddelen en kleurstoffen, naast toegevoegde suikers. Laten we thee, kruideninfusies, infusies bereiden voor deze gezonde zomerse zuivering. Hier zijn een paar van onze suggesties voor deze zomer die, met de eerste signalen, ons vertelt dat het bijzonder warm en benauwd zal zijn. 

We raden aan om veel groene thee te drinken uit de verschillende soorten die we in ons aanbod hebben, zowel van de Altromercato lijn, als van de Peter's Tea House lijn. Bovendien is er vandaag de dag een natuurlijke energie drink die kan helpen wanneer de hitte ons lijkt te overweldigen: de Rooibos. Dit kruid komt voornamelijk uit Zuid-Afrika en wordt de vervanger van enkele calorieuze energiedrankjes. 

We raden ook aan om infusies met kleine rode vruchten, bosaardbeien, bosbessen, bramen, te proberen, rijk aan zuiverende en verfrissende stoffen, alsook van een prettige smaak en drinkbaarheid. Probeer ook de Kruidentheeën Hart, Evenwicht, Welzijn uit de Altromercato-lijn: ze zijn erg goed en rijk aan fruit en verfrissende kruiden, perfect om de hele dag door te drinken. Neem een fles mineraalwater, gebruik een beetje om de infusie of kruideninfusie te maken; voeg vervolgens de hoeveelheid water die infusie is geworden terug in de originele fles met het andere water en als je wilt, koel het in de koelkast. Drink een beetje elk uur, verfris jezelf en laat je verwennen door de aangename mixes. Het zal een geweldige hulp zijn om de dagen door te komen tijdens de warmste uren en tegelijkertijd om alle gifstoffen die ruimte in ons lichaam hebben ingenomen, te verwijderen. Vergeet uiteraard niet het belangrijkste: zorg voor veel beweging!

Bernardo Pasquali
 

S&M